건강하게 먹는다는 것은 간식을 먹을 수 없다는 것을 의미한다고 누가 말했습니까? ? 인간은 본질적으로 sna를 좋아합니다.

건강하게 먹는다는 것은 간식을 먹을 수 없다는 것을 의미한다고 누가 말했습니까? 🤨? 인간은 본질적으로 간식을 좋아하며 이는 도파민 호르몬(행복 호르몬)을 증가시킵니다. 우리는 스트레스를 받을 때 스트레스 해소를 위해 간식을 먹습니다. 슬플 때 우리는 행복하기 위해 간식을 먹습니다 심심할 때 우리는 즐기기 위해 간식을 먹습니다 기쁠 때 우리는 축하하기 위해 간식을 먹습니다 인간으로서 볼 수 있듯이 우리는 종종 우리의 감정을 간식에 연결합니다 그래서 당신이 노력할 때 건강을 생각하는 삶을 살기 위해 간식에 대해 더 많이 인식하기 시작하고 대부분의 경우 건강에 해로운 옵션이므로 알아 내려고 시도하는 다음은 무엇을 간식으로 먹을 수 있습니까? 가끔 비스킷과 초콜릿을 몇 개 먹는 것이 나쁠 것은 없지만, 소비하는 것의 대부분을 건강하게 만들고 싶어합니다. 그래서 여기 1️⃣ 간식에 대한 충동이 있을 때 생기는 갈망을 퇴치하기 위한 5가지 건강한 간식 아이디어가 있습니다. 다크 초콜릿. 예, 제 초콜릿 팬 다크 초콜릿은 실제로 건강하므로 다음 번에 초콜릿이 먹고 싶을 때 천연 다크 초콜릿 바를 잡아보십시오. 2️⃣. 떡과 피넛버터., 크립이 주는 바삭바삭 고소한 식감과 맛을 내어 크리스피를 대체하기 좋은 아이템입니다. 3️⃣. 날짜와 견과류. 함께 섞어서 초콜릿에 담그면 슈퍼 트리트먼트가 됩니다. 4️⃣.. 사과와 땅콩버터. 다시 한 번 짭짤한 스낵과 함께 사과와 같이 약간 단맛이 더해지며 땅콩 버터와 혼합되어 훌륭한 맛을냅니다. 5️⃣, 후무스와 당근. 후무스를 좋아하지 않는 사람은 크림 같고 풍미가 풍부하며 당근의 아삭아삭함과 단맛이 어우러져 사랑을 보장합니다. 간식이 먹고 싶을 때 간식으로 먹을 수 있는 간식 5가지를 소개합니다. 배가 고프지만 점심이 그리 배고프지 않을 때 간식을 먹고 싶을 때 먹을 수 있는 간식 5가지를 소개합니다. 당신이 그것들을 다 써버릴 수 없기 때문에, 이 중 어떤 것이 흥미롭고 당신이 시도해 볼 것인지 댓글을 달아주세요. 사람들도 시도해보고 싶은 건강한 간식 아이디어가 있습니까? 좋아요, 공유, 저장, 팔로우를 하시면 더 건강한 레시피와 건강 정보를 얻으실 수 있습니다. . . . . . .