퀴노아는 몇달전부터 단골인데 퀴노아 처음 들었을때는 맛있을거라고는 생각도 못했는데 직접 삶아서 먹어보니 정말 맛있더라구요 위장에 빛. 계란 후라이 퀴노아 2컵 익힌 퀴노아 작은 양파 1개 작은 피망 1개 봄 양파 한 줌 시금치 5개 계란 4큰술 우유 소금 파프리카 혼합 향신료 방법 밥 짓는 방법대로 퀴노아를 요리하고 양파, 피망, 대파를 깍둑썰기하여 볶습니다. 프라이팬. 튀기는 동안 계란, 우유, 소금, 파프리카 및 혼합 향신료를 함께 섞고 따로 둡니다. 야채에 퀴노아를 넣고 2분 동안 볶은 다음 계란을 팬에 넣습니다. 5~7분 동안 또는 계란이 익을 때까지 볶은 다음 제공합니다. 아침식사나 점심식사로 간편하게 만들 수 있습니다. 더 많은 레시피를 보려면 좋아요, 공유 및 팔로우하세요. . . . . .
