𝐅𝐑𝐔𝐈𝐓𝐘 𝐍𝐔𝐓𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐌𝐎𝐎𝐓𝐇𝐈𝐄 그래서 체중 유지에 대한 귀하의 모든 제안 이후

🍓𝐅𝐑𝐔𝐈𝐓𝐘 𝐍𝐔𝐓𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐌𝐎𝐎𝐓𝐇𝐈𝐄🍓 그래서 체중 유지에 대한 여러분의 모든 제안을 받은 후 오늘 아침 아침 식사로 조금 다른 것을 시도하기로 했습니다! 나는 스무디를 좋아하고 슬리밍 세계를 따라가는 동안 스무디를 먹기에는 항상 너무 무서웠지만 여정 내내 나는 대부분의 식사 중에 내 얼굴을 탄수화물로 채우고 있다는 것을 깨달았고 실제로 이것이 나를 상당히 부풀게 한다는 것을 발견했습니다. 오늘 아침에 죽을 버리고 이 상쾌한 아름다움을 선택했습니다 🙋‍♀️ 여기에 morrisons 딸기와 바나나 믹스가 있습니다. nutella(4.5), 오트밀크(헥사) 200ml, 얼음 약간! 블렌드 업과 짜잔 🥤 심지어 11시를 위해 조금 남았어요 🤭 새로운 레시피가 생각날 때 이것을 시도하고 일주일에 두어 번 죽을 스무디로 바꾸고 어떻게 지내는지 볼 것입니다! 모두 해피 험프데이🧡 . . . .